Marcowy sajgon treningowy – czyli najważniejszy okres treningowy przed Ultrabalatonem
Marzec -2016- 605 km Marzec - miesiąc najintensywniejszej pracy przed Ultrabalatonem. Początek marca rozpoczyna długie wybieganie podczas biegu Noraftrail - bieg za dolarami. Kilka spokojnych i łagodnych dni - i wielkie BUMM...... - 8 mega mocnych dni z codziennym...
III Półmaraton w Oleszycach – forma rośnie 🙂
Nie lubię krótkich biegów, biegów na których tentno jest tak wysokie, że od startu do mety każdy ruch i wypowiedziane słowo kosztują dużo energii.... Ale półmaraton w Oleszycach i bieg w Strzelcach Opolskich - to dwa wyjątki. III Półmaraton w Oleszycach - świetnie...
Moja nowa przecudna trasa… 45 km od Krakowa… :):):)
Miała być leniwa niedziela... Po sobotnim lekkim bieganiu w górach, dziś myslalałm, że zostanę w Krakowie i pobiegam nad Wisłą. Ale od jakiegoś czasu siedziała mi w głowie jedna trasa. Tak blisko - a zawsze jakoś nie było czasu. Poranna kawka i szybka decyzja - jadę:)...